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Grønkål, korianderpesto og yoghurtdip

Grønkål, korianderpesto og yoghurtdip
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 kopper
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Zutaten

  • grønkål skåret i stykker
    100 g
  • koriander, frisk skåret i stykker
    10 g
  • græskarkerner
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • ekstra jomfruolivenolie
    140 g
  • gærflager (optional)
    1 spsk
  • salt
    ¼ tsk
  • peber, stødt
    ⅛ tsk
  • græsk yoghurt
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 kopper

Natrium 806 mg
Eiweiß 34 g
Brennwert 6730 kJ / 1609 kcal
Fett 147 g
Ballaststoffe 12 g
gesättigte Fettsäuren 23 g
Kohlenhydrate 47 g

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