Geräte und Zubehör
Minestrone aux pois chiches
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 portions
Zutaten
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1000 g d'eau
-
800 g de pois chiches en boîte lavés et égouttés
-
100 g de carottes en rondelles (5 mm)
-
150 g céleri branche en tronçons (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
2 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ bouquet de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
40 g de concentré de tomates
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
687 kJ /
164 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Wraps à la moussaka
50 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Soupe hongroise aux champignons
35 Min
Tarte aux petits pois
50 Min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 Std.
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35 Min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 Min
Salade Green Power
20 Min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1 Std.
Galettes de légumes multicolores
20 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 Std.