
Kompatible Versionen
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 95 g cukru
- 25 g masła pokrojonego na kawałki
- 1000 g mleka
- 225 g ryżu jaśminowego
- 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (optional)
- 1 laska cynamonu
-
500
g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
oder 500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2 cm paski - 70 g oliwy z oliwek
- 150 g płatków kukurydzianych
- ¾ łyżeczki soli
- 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
- 150 g sałaty rzymskiej pokrojonej w 3-4 cm paski
- 200 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm paski
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 50 g jogurtu greckiego - 50 g majonezu
- 30 g ketchupu
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 10 g masła klarowanego
- 200 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- cynamon, mielony do oprószenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1464.5 kcal / 6127.2 kJ
- Eiweiß
- 50.1 g
- Fett
- 72.4 g
- Kohlenhydrate
- 157.1 g
- Ballaststoffe
- 12.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23.2 g
- Natrium
- 1519.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wrapy caprese
10 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami
1 Std.
Naleśniki z mięsnym farszem
1 Std.
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 Std.
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40 Min
Żurek z pieczarkami; Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 Std. 15 Min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)
15 Min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 Min
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min