Kompatible Versionen
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 95 g cukru
- 25 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1000 g mleka
- 225 g ryżu jaśminowego
- 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (optional)
- 1 laska cynamonu
-
500
g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
oder 500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2 cm paski - 70 g oliwy z oliwek
- 150 g płatków kukurydzianych
- ¾ łyżeczki soli
- 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
- 150 g sałaty rzymskiej, pokrojonej w 3-4 cm paski
- 200 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm paski
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 50 g jogurtu greckiego - 50 g majonezu
- 30 g ketchupu
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 10 g masła klarowanego
- 200 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 6127.2 kJ / 1464.5 kcal
- Eiweiß
- 50.1 g
- Kohlenhydrate
- 157.1 g
- Fett
- 72.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23.2 g
- Ballaststoffe
- 12.4 g
- Natrium
- 1519.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30 min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6)
1h 30 min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 min
Naleśniki z mięsnym farszem
1u.
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6)
35min
Wrapy caprese
10min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Kurczak w cieście francuskim
45 min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1u. 20min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1u.