Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi, după gust
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati, clătit
- 100 g șuncă, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite, decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată, gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru, după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1669 kJ / 396 kcal
- Eiweiß
- 234 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Humus de vară
35 Min
Salată de orez cu legume
45min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 λεπτ.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Salată de cușcuș
20min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40 λεπτ.
Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii
Geen beoordelingen
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40 λεπτ.
Copane de pui în sos picant puttanesca
2 Std. 15 Min
Bulgur
35 Min
Orez basmati fiert
35 Min