Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 571 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (optional)
olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 844.3 mg

Eiweiß 18.3 g

Brennwert 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Fett 5.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 49.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 Min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 Std.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 Min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 Min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 Min