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蔬菜滿滿義麵醬

蔬菜滿滿義麵醬
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
8 人份
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Zutaten

  • 洋蔥 切塊
    110 克
  • 紅蘿蔔 切塊
    170 克
  • 西洋芹 切塊
    85 克
  • 特級初榨橄欖油
    15 克
  • 櫛瓜 切塊
    280 克
  • 紅甜椒 切塊，依需求調整
    60 - 85 克
  • 番茄糊
    15 克
  • 義大利綜合香料 (optional) ，依個人口味調整
    1 茶匙
  • 鹽 ，依個人口味調整
    ½ 茶匙
  • 罐裝碎番茄
    400 克
  • 蔬菜高湯
    180 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 278.1 mg
Eiweiß 1.9 g
Brennwert 250.9 kJ / 60 kcal
Fett 2.2 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 9.7 g

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