Springe zum Hauptinhalt Suchen
飯糰便當

飯糰便當
Keine Bewertungen
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 香油 抹油用
    1 大匙
  • 蛋
    2 顆
  • 鹽
    2 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粗粒
    2 小撮
  • 水
    1000 克
  • 壽司米 洗淨
    200 克
  • 青花菜 切小朵
    200 克
  • 紅蘿蔔 切圓片約0.5公分 (詳見要訣)
    200 克
  • 烘烤芝麻粒
    1 大匙
  • 玉米粒 罐頭，瀝乾水份
    100 克
  • 伊丹乳酪 或任何軟起司，切片
    100 克
  • 火腿
    100 克
  • 海苔
    2
  • 水 沾手用
  • 萵苣 任一種類
    100 克
  • 櫻桃番茄
    200 克

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 2062.7 mg
Eiweiß 22 g
Brennwert 1991.2 kJ / 475.9 kcal
Fett 17.1 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 6.6 g
Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fun暑假囉! 16 Rezepte
Taiwan

Das könnte dir auch gefallen

番茄蘑菇義大利麵

5.0(1)

25 Min

九層塔蓋飯

4.5(8)

45 Min

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 Min

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1 Std. 10 Min

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1 Std. 10 Min

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 Min

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 Min

素高麗菜飯

4.7(15)

1 Std.

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 Min

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 Min

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1 Std.

極品鮑貝好彩頭

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen