Smoothie doré aux fruits

Smoothie doré aux fruits

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

de bananes (environ 2 bananes moyennes)
140 g
de pamplemousse rose (environ 1 pamplemousse)
225 g
d'orange (environ 1 orange) ex: Cara Cara
215 g
de curcuma frais
15 g
d'ananas frais en morceaux (environ ½ ananas)
340 g
de citron (environ 1 citron moyen)
85 g
de glaçons (environ 7 cubes)
140 g
d'eau de coco non sucrée
115 g
d'huile de noix de coco
30 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 240 kcal / 1004 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 1 g

Kohlenhydrate 61 g

Ballaststoffe 6 g

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