Geräte und Zubehör
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portioner
Zutaten
Klyftpotatis
-
potatis i klyftor500 g
-
honung1 matsked
-
olja20 g
-
vitlökspulver½ tesked
-
farinsocker2 - 3 nypor
-
salt½ tesked
-
malen vitpeppar2 - 3 nypor
Coleslaw
-
vitkål i bitar (5-6 cm)300 g
-
sojasås30 g
-
risvinäger30 g
-
sesamfrö, valfri färg1 tesked
-
salt¼ tesked
-
socker¼ tesked
Tonkatsu och dressing
-
färsk dill3 kvistar
-
wasabi paste1 - 2 teskedar
-
risvinäger25 g
-
naturell yoghurt50 g
-
majonnäs50 g
-
socker2 - 3 nypor
-
salt plus ½ tsk och extra för smaksättning2 - 3 nypor
-
ägg1
-
kolsyrat mineralvatten60 g
-
majsmjöl (stärkelse)30 g
-
malen vitpeppar¼ tesked
-
vetemjöl3 - 4 matskedar
-
fläskkotletter, benfria (ca 120 g vardera)4
-
pankoströbröd100 g
-
olja för stekning
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1433.2 mg
Eiweiß
32.9 g
Brennwert
2418.3 kJ /
578 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusion Köket
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Geen beoordelingen
Sesamlax och ärtsoppa
1u.
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Geen beoordelingen
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Geen beoordelingen
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1u. 5min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Geen beoordelingen
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Geen beoordelingen
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1u. 25min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45min
Sesamlax och ärtsoppa
Geen beoordelingen