Smoothie roz

Name: Smoothie roz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 pahare
Ingredients: 300 g fructe de pădure în amestec, congelate; 200 g iaurt grecesc; 70 g zahăr; 2 mere (orice soi); 100 g lapte

(Keine Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 6 pahare

Zutaten

300 g fructe de pădure în amestec, congelate
200 g iaurt grecesc
70 g zahăr
2 mere (orice soi), ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
100 g lapte, rece
2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete, pentru garnisit (optional)

Nährwerte: pro 1 pahar
Brennwert: 605 kJ / 145 kcal
Eiweiß: 2 g
Kohlenhydrate: 22 g
Fett: 4 g
Ballaststoffe: 2.5 g