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Smoothie tropical cu căpșune

Smoothie tropical cu căpșune
5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 pahare
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Zutaten

  • ananas proaspăt bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
    250 g
  • căpșune, congelate
    200 g
  • lapte de cocos
    300 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    100 g
  • zahăr
    40 g
  • nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr pentru garnisit
    2 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 2 g
Brennwert 754 kJ / 180 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 1.8 g
Kohlenhydrate 17 g

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