Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 55 Min

4 adag

Zutaten

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 297.1 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Fett 16.1 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegán fogások 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Burgonya leves - ír módra

35 Min

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

45 Min

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 Min

Káposztasaláta mandulás-narancsos vinaigrette öntettel

15 Min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Keine Bewertungen

Papaya-Lencse Saláta

Keine Bewertungen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 Min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 Min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Keine Bewertungen

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5 Std. 15 Min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 Min

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen