Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 55 Min

4 adag

Zutaten

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 297.1 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Fett 16.1 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegán fogások 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Garnélás szaganaki fetával

35min

Káposztasaláta (Coleslaw)

10min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min

Burgonya leves - ír módra

35min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Nessuna valutazione

Papaya-Lencse Saláta

Nessuna valutazione

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Nessuna valutazione

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5h 15min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1h

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Nessuna valutazione

Alle anzeigen

Alle anzeigen