
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Akdeniz Salatası
- 150 g salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş
- 180 g erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)
-
350 - 400
g göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
oder 350 - 400 g Roman marulu (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
Buharda Pişirilmiş Tavuk
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz
- 2 - 3 diş sarımsak
-
1 ½
yk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
oder 1 ½ yk toz tatlı kırmızı biber - 1 yk kişniş, toz
- 30 g zeytinyağı
- 1 yk limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı
- 20 g taze sıkılmış limon suyu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 500 g su
Salata Sosu
- 40 g sızma zeytinyağı
-
30
g kırmızı şarap sirkesi
oder 30 g elma sirkesi - 2 tk kuru kekik
- ½ tk toz şeker
- ¼ - ½ tk tuz
- ¼ tk biber, toz
- 70 - 100 g beyaz peynir, sert parçalanmış
- 50 g Kalamata zeytini, çekirdeksiz
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 532 kcal / 2225 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.1 g
- Natrium
- 1197 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 Min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Keine Bewertungen
Asya Usulü Salata Sosu
Keine Bewertungen
Vejetaryen Pizza
Keine Bewertungen
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 Min
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
Keine Bewertungen
Yavaş Pişirilmiş Fasulye
9 Std. 25 Min
Sebzeli Karides
40 Min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
45 Min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 Min
Somon ve Rezeneli Risotto
25 Min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 Std. 15 Min