
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 319.6 kcal / 1337.1 kJ
- Eiweiß
- 6.4 g
- Fett
- 13.1 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Natrium
- 666.6 mg
Alternative Rezepte
Καλαμαράκια
50 dk
Ρατατούιγ
40 dk
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5sa 40 dk
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14sa 55 dk
Μουσακάς με φακές
2sa 20 dk
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 dk
Φασολάκια με κοτόπουλο
1sa 30 dk
Ψαρόσουπα
40 dk
Μπάμιες
1sa
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1sa
Γίγαντες στο φούρνο
12sa 30 dk
Σπαγγέτι μπολονέζ
1sa 15 dk