Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.8 115 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 μερίδες

Zutaten

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
350 γρ.
νερό
1000 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
65 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
50 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
μακρύκοκκο ρύζι
200 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 666.6 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 1337.1 kJ / 319.6 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 44.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Ήρωας του σπιτικού 10 Rezepte
International

Μάγειρας με περιέργεια 10 Rezepte
International

Νόστιμη ζωή 74 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σπανακόπιτα

Σπανακόπιτα

1h 30min

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

1h 15min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1h 10min

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1h 25min

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

40min

Γίγαντες στο φούρνο

Γίγαντες στο φούρνο

12h 30min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50min

Μπάμιες

Μπάμιες

1h

Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

1h 30min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1h

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45min