Geräte und Zubehör
Σπανακόρυζο
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
666.6 mg
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Fett
13.1 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
44.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ψαρόσουπα
40 Min
Γιουβαρλάκια
1 Std. 20 Min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 Min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 Min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 Std. 55 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Φακές μουτζέντρα
45 Min
Μπάμιες
1 Std.
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 Min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 Min