
Kompatible Versionen
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les tours de légumes rôtis
- 300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 5 g de feuilles de persil frais
- ¼ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g d'olives vertes dénoyautées
- 10 de câpres au vinaigre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de feuilles de persil frais
- 2 brins de thym frais effeuillés
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive vierge extra
- 150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 208 kcal / 870.3 kJ
- Eiweiß
- 1.9 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 14.9 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Natrium
- 298.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mayonnaise au yaourt
5 Min
Crème dessert à la vanille
1 Std. 25 Min
Pannacotta à la cerise
3 Std. 30 Min
Graines de pavot moulues
5 Min
Menu veggie - Perles du Japon, lait d'amande, compotée de mirabelles
55 Min
Yaourt aux figues et aux noix
13 Std. 30 Min
Mayonnaise sans œuf
10 Min
Lasagnes compote de pommes et fruits rouges
3 Std.
Crème au fromage blanc et rhubarbe
30 Min
Yaourt à la compotée de fraises
12 Std.
Crémeux et biscuit citron, coulis de fraise
1 Std. 35 Min
Riz au lait au coulis de framboises
50 Min