地瓜去皮(TM5)

Name: 地瓜去皮(TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 人份
Ingredients: 600 克 水; 800 克 紫地瓜

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 人份

Zutaten

水
600 克
紫地瓜選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
800 克
800 克地瓜, ，選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 464 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 2878.6 kJ / 688 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 24 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 160.8 g

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