Springe zum Hauptinhalt Suchen
Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
16 adag
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • quinoa
    70 g
  • lenmag
    1 ek
  • chia mag
    1 ek
  • alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
    70 g
  • datolya, kimagozva
    80 g
  • sárgabarack, aszalt, magozott
    80 g
  • vörösáfonya, szárított
    40 g
  • zabpehely
    90 g
  • ropogós rizspehely
    70 g
  • kókusz, száraz, reszelt
    30 g
  • kókuszcukor
    70 g
  • napraforgó mag
    2 ek
  • avokádó olaj
    50 g
  • tojás
    3
  • méz
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 49 mg
Eiweiß 3.8 g
Brennwert 756.9 kJ / 180.2 kcal
Fett 7.2 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mit vigyünk uzsonnára 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brownie

4.6(18)

50 Min

Zebra kuglóf

4.9(7)

1 Std. 10 Min

Vajaskeksz

4.3(4)

50 Min

Csokoládétorta

4.9(10)

45 Min

Joghurtos kuglóf

4.8(8)

1 Std. 40 Min

Klasszikus lengyel torta

5.0(2)

2 Std. 25 Min

Marokkói kuglóf

Keine Bewertungen

Hagyományos kuglóf

5.0(1)

2 Std. 55 Min

Vaníliakrémes kuglóf

Keine Bewertungen

Sajttorta (sütés nélkül)

4.3(6)

5 Std. 30 Min

Almás sütemény

4.9(18)

1 Std.

Piskóta torta

4.6(5)

1 Std. 50 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen