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Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo
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Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porsi
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Zutaten

  • keju Cheddar potong kecil-kecil (2 cm)
    80 g
  • telur
    6
  • whipping cream
    2 sdm
  • daun bawang potong kecil-kecil (sekitar 30 g)
    2
  • peterseli kering
    ½ sdt
  • garam laut
    ½ sdt
  • lada hitam bubuk
    1 jumput
  • minyak zaitun
    1 sdm
  • bacon, jenis apapun potong menjadi strip 1 cm
    6 potongan
  • bayam segar
    80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Eiweiß 15.8 g
Brennwert 930 kJ / 224 kcal
Fett 17.4 g
Kohlenhydrate 0.4 g

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Rendah Karbohidrat 10 Rezepte
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