凉拌卷心菜（TM5）

凉拌卷心菜（TM5）

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 人份

Zutaten

卷心菜切除菜芯较厚的内茎部分，切1-2大块可以放入进料口的大小
200 克
紫洋葱 (optional) 大块或一切二，可以放入进料口的大小
120 克
胡萝卜去皮，切去根部
150 克
青苹果不去皮，垂直切块可以放入进料口的大小，去籽
100 克
盐依个人口味调整
½ 茶匙
现磨黑胡椒粉依个人口味调整
2 小撮
美乃滋依个人口味调整
4 汤匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 413.5 mg

Eiweiß 1.1 g

Brennwert 609.3 kJ / 145.6 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 10 g

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