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Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 bardak
Zutaten
-
şeftali soyulmuş, çekirdeksiz200 g
-
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)240 g
-
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre100 - 200 g
-
avokado40 g
-
inek sütü az yağlı, soğuk300 g
-
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
-
nane yaprağı8
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bardak
Natrium
216.5 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
560.5 kJ /
134 kcal
Fett
4.5 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
15.8 g
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