Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.3 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bardak

Zutaten

şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
200 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
240 g
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
100 - 200 g
avokado
40 g
inek sütü az yağlı, soğuk
300 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
nane yaprağı
8

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Natrium 216.5 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 560.5 kJ / 134 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 15.8 g

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