奇亚籽莓果酱

奇亚籽莓果酱

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 15 Min

1 罐（果酱瓶）

Zutaten

草莓去蒂
250 克
覆盆子
250 克
黄糖
70 克
琼脂
1 ¼ 茶匙
奇亚籽
3 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 罐（果酱瓶）

Natrium 20.2 mg

Eiweiß 7.19 g

Brennwert 2123 kJ / 505 kcal

Fett 4.32 g

Ballaststoffe 25.07 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 97.88 g

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