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Sotelenmiş Tavuk Küpleri

Sotelenmiş Tavuk Küpleri
3.9 25 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
200 g
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Zutaten

  • sıvı yağ
    20 g
    20 g zeytinyağı
  • diş sarımsak
    1
    20 g kahverengi soğan
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış
    250 g
    250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 g

Natrium 167 mg
Eiweiß 59 g
Brennwert 1878 kJ / 449 kcal
Fett 22 g
Ballaststoffe 0.2 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 3 g

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