Geräte und Zubehör
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 porcí
Zutaten
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
51.1 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
833 kJ /
199.1 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
23.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1 Std. 35 Min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Strouhaný sýr
5 Min
Orientální placky
1 Std.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček
1 Std. 10 Min
Špaldová pizza s lososem
1 Std. 15 Min
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky
1 Std. 10 Min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1 Std. 25 Min
Fazolové brownies
40 Min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1 Std.