Geräte und Zubehör
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 porcí
Zutaten
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
51.1 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
833 kJ /
199.1 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
23.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Veganské croissanty s pomerančovou kůrou
3 Std. 20 Min
Jablečná srdce na špejli
1 Std. 20 Min
Liebesbriefy
2 Std. 20 Min
Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)
35 Min
Čtyřzrnné muffiny
45 Min
Arašídové krekry
35 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 Min
Mandlový koláč bez lepku
50 Min
Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou
10 Min
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 Min
Mřížkový koláč
50 Min