Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 165 gramů vody
- 2 čajové lžičky třtinového cukru
- 7 gramů instantního droždí
- 300 gramů hladké mouky
- 150 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 30 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce dýňových semen
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 polévková lžíce soli
- 100 gramů mléka
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 5799 kJ / 1385 kcal
- Eiweiß
- 37.9 g
- Kohlenhydrate
- 171.5 g
- Fett
- 58.7 g
- Ballaststoffe
- 12.4 g
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