Geräte und Zubehör
Arroz con huevo y verduras salteadas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
Cocción de arroz y huevo
-
1200 g de agua
-
2 cditas de sal
-
230 g de arroz de grano largo
-
3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
-
3 cdas de aceite vegetal
-
250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm)250 g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)
-
1 de cebolla mediana, en juliana
-
1 zanahoria grande, en juliana
-
½ pimiento rojo en juliana
-
2 diente de ajo en láminas
-
2 pizca de sal
-
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1068.6 mg
Eiweiß
12.2 g
Brennwert
1538 kJ /
368 kcal
Fett
13.1 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
50.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina inteligente con Thermomix
40 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Tarta Fitness de proteína con manzana
1 Std.
Dip cremoso de hierbas con papas
40 Min
Harina sin gluten para pastelería
10 Min
Granos de cereal molidos (150-250 g)
5 Min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 Min
Papas Anna
1 Std.
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.
Jugo antioxidante
10 Min
Estofado de pollo en jitomate y albahaca
35 Min
Aderezo de vegetales
10 Min
Barritas energéticas
40 Min
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1 Std. 10 Min