Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mangové cheesecaky

4 Std.

Vanilková zmrzlina

12 Std.

Fialkový sirup

2 Std. 30 Min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 Min

Pistáciové tartaletky s ricottou a borůvkami

2 Std. 30 Min

Sušenky s čokoládovým krémem

1 Std. 40 Min

Kokosový suk - nepečený

25 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

10 Min

Limetkovo - zázvorová pěna

Keine Bewertungen

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 Min

Tvarohový krém - Termix

1 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen