Geräte und Zubehör
Kokosovo-chia-banánové nanuky
Zubereitung 30 Min
Gesamt 7 Std. 30 Min
10 kusů
Zutaten
-
400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
-
40 gramů chia semínek
-
60 gramů javorového sirupu
-
2 zralé banány
-
160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky160 gramů hořké čokolády na kousky
-
1 čajová lžička kokosového oleje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
3 g
Brennwert
1053 kJ /
252 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nanuky II.
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Rychlý jahodový dezert
5min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Mini Pavlova
1h 45min
Veganské arašídovo-čokoládové tyčinky
2h 45min
Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)
35min
Čokoládový puding
15min
Smažené tvarohové nočky s marinovanými švestkami
40min
Vafle
40min
Donuty s čokoládovou polevou
4h 25min
Čokoládový coulant
30min
Mangové cheesecaky
4h
Ovocná želé srdíčka
1h 15min