Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Krevetové miniomelety

35 Min

Květinová focaccia bez lepku

1 Std. 45 Min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1 Std. 35 Min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 Min

Zeleninové vafle s tvarohem

20 Min

Máslové prkénko s citrónem

10 Min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 Min

Pisco sour (citrónový koktejl)

10 Min

Sushi rýže

55 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Virgin maracujové Mojito

10 Min

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1 Std. 30 Min