Geräte und Zubehör
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
400 g di acqua
-
250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
-
100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
-
40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di cipollotti
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
15 g di aceto balsamico bianco
-
10 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
-
10 g di semi di sesamo
-
10 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
3 g
Brennwert
362 kJ /
87 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
1.4 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Una festa per il palato
18 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Salsa di cipolle
50 Min
Wrap caraibici
50 Min
Chili con carne
45 Min
Petti d'anatra Sottovuoto con cavolo rosso e purè di sedano
Keine Bewertungen
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 Std. 25 Min
Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta
55 Min
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1 Std. 5 Min
Gratin di patate
1 Std. 10 Min
Baccelli di soia al vapore (Edamame)
20 Min
Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)
45 Min
Gratin di patate
50 Min
Insalata di sedano bianco
15 Min