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養生素食十全大補湯

養生素食十全大補湯
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 人份
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Zutaten

  • 中藥包 (十全大補藥材包，詳見要訣)
    1 包
  • 玉米 洗淨，切塊(約3-4公分)
    200 克
  • 高麗菜 洗淨，切大塊(約5公分)
    245 克
  • 水
    1300 克
  • 新鮮香菇 (約6朵)，洗淨
    80 克
  • 凍豆腐 切塊(約3公分)
    100 克
  • 芋頭 洗淨去皮，切塊(約3公分)
    120 克
  • 冰糖 依個人口味調整或省略
    1 大匙
  • 鹽 依個人口味調整或省略
    1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 人份

Natrium 27.7 mg
Eiweiß 27.5 g
Brennwert 3122.2 kJ / 746.8 kcal
Fett 13.4 g
Ballaststoffe 17.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 131.6 g

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冬令進補藥膳系列 8 Rezepte
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