百搭藥燉素食鍋

百搭藥燉素食鍋

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 7 Std. 5 Min

4 人份

Zutaten

中藥包 (百搭藥燉湯包，詳見要訣)
1 包
生花生仁洗淨，預先浸泡6小時
100 克
綜合蔬菜 (例如:紅蘿蔔、杏鮑菇、猴頭菇)，洗淨，切塊(約4公分)
350 克
水
1500 克
鹽依個人口味調整或省略
1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 人份

Natrium 157.5 mg

Eiweiß 37.6 g

Brennwert 3166.1 kJ / 757.3 kcal

Fett 39.6 g

Ballaststoffe 23.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 77.1 g

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冬令進補藥膳系列 8 Rezepte
Taiwan

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