Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gam dầu thực vật
- 300 gam lườn gà phi lê bỏ da, cắt miếng (2 cm)
- ½ thìa cà phê bột ớt ngọt Paprika
- 4 trứng luộc, bóc vỏ (xem Mẹo nhỏ)
- 1 cây rau diếp (xà lách)
- 300 gam cà rốt cắt làm tư theo chiều dọc thành khúc (2 cm)
- 2 quả ớt chuông đỏ (khoảng 300 g)
- 20 gam đường lấy dư 1-2 nhúm
- 60 gam phô mai Parmesan cắt miếng
- 10 gam mùi tây tươi chỉ lấy lá
- 200 gam sữa chua nguyên chất
- 1 ½ thìa cà phê muối
- ¾ thìa cà phê bột tiêu
- 1 thìa cà phê mù tạt Dijon
- 1 quả bơ chín, cắt miếng vừa ăn
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Brennwert
- 338 kcal / 1416 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
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