Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 củ hành tây cắt làm bốn
- 2 nhánh tỏi
- 200 gam bí ngòi cắt miếng
- 6 - 8 nhánh húng tây tươi chỉ lấy lá
- 190 gam sốt pesto húng quế (xem Mẹo nhỏ)
- 380 gam nước
- 1 thìa canh bột súp gà (xem Mẹo nhỏ)
- 500 gam đùi gà, không da, không xương cắt miếng (khoảng 5 x 2 cm)
- ¼ thìa cà phê bột tiêu đen
- 350 gam pasta penne
- 100 gam kem tươi, 35% chất béo
- 150 gam đậu Hà Lan
- 50 gam phô mai Parmesan bảo nhỏ, để trang trí
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Brennwert
- 645.9 kcal / 2712.8 kJ
- Eiweiß
- 43.8 g
- Fett
- 21.9 g
- Kohlenhydrate
- 60.6 g
- Ballaststoffe
- 15.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.9 g
- Natrium
- 279.2 mg
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