Sa-lát Nui với Cá Ngừ và Ngô Ngọt Cho Bé

Sa-lát Nui với Cá Ngừ và Ngô Ngọt Cho Bé

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

785 gam

Zutaten

phô mai Cheddar cắt miếng (2 cm)
110 gam
nước
1600 gam
dầu ô liu
2 thìa cà phê
cá ngừ ngâm dầu đóng hộp đã chắt nước
150 gam
nước cốt chanh
1 thìa cà phê
bột tiêu đen (optional)
2 nhúm
nui xoắn (Fusilli)
200 gam
hạt ngô ngọt tươi
80 gam
sốt mayonnaise (xem mẹo nhỏ)
2 thìa canh
hẹ tươi (optional) rửa sạch, cắt nhỏ

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 140 gam

Natrium 239.4 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1249.1 kJ / 298.5 kcal

Fett 13.3 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 29.7 g

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