Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 củ hành tây cắt làm tư
- 2 nhánh tỏi
- 20 gam dầu ô liu nguyên chất
- 130 gam cà rốt cắt miếng
- 150 gam bí ngô gọt vỏ và cắt miếng
- 500 gam cà chua chín cắt làm tư
- 1 ½ thìa canh sốt cà chua
- 250 gam bí ngòi cắt miếng nhỏ (2-3 cm)
- 150 gam nấm mỡ tươi cắt đôi
- 3 nhánh húng tây tươi chỉ lấy lá (xem Mẹo nhỏ)
- 1500 gam nước
- 150 gam mì pasta, khô (dạng ống hoặc dạng ngắn - xem Mẹo nhỏ)
- phô mai bào
- Nährwerte
- pro 1 cái
- Brennwert
- 1159.1 kcal / 4868.2 kJ
- Eiweiß
- 46.1 g
- Fett
- 35.4 g
- Kohlenhydrate
- 146.1 g
- Ballaststoffe
- 29.3 g
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