牛蒡飯

牛蒡飯

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 人份

Zutaten

水
1200 克
短梗米
300 克
毛豆
100 克
牛蒡切段
500 克
純芝麻油 (冷壓)
20 克
紅蘿蔔切丁
50 克
玉米粒
50 克
醬油膏
80 克
白芝麻
15 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 9.56 g

Brennwert 1458 kJ / 348 kcal

Fett 6.15 g

Ballaststoffe 10.633 g

Kohlenhydrate 64.62 g

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