Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

3.5 17 Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porcje

Zutaten

Ryba z warzywami na parze

oliwy z oliwek
80 g
soli
¾ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 2 łyżki
filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
4
warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
200 g
wody
500 g
ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry
400 g

Sos z owoców jagodowych

czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
600 g
białego wina
250 g
rumu (optional)
10 g
skrobi kukurydzianej
10 g
cukru
50 - 80 g
lody np. śmietankowe lub czekoladowe

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 661 kcal / 2767 kJ

Eiweiß 28 g

Fett 29 g

Kohlenhydrate 51 g

Ballaststoffe 10.5 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Natrium 593 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND® 41 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych

Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych

55 Min

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50 Min

Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą

Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą

1 Std.

Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1 Std.

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

30 Min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 Min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30 Min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 Min

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min