Geräte und Zubehör
Zupa krem z pomidorów i bananów
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g wody
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
-
pestki dyni, uprażone na patelni, do posypaniaziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
330.8 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1010 kJ /
241.3 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
25.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chłodnik litewski
2h 15min
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Sos neapolitański
1h
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
55min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Duszony szpinak
15min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1h 45min