Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
oder 250 g di legumi secchi (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Brennwert
- 3105 kJ / 743 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 149 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 33 g
- Natrium
- 0 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lievito madre
72 Std. 15 Min
Zucchero vanigliato
72 godz.
Crêpes (vegan)
1h
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min
Bevanda di avena e datteri
20min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Farina di legumi (vegan)
10min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 min
Pane rustico
2 Std.
Biscotti con i semi (vegan)
2h 40min
Farina di patate
8h 15min
Cioccolato plastico
12 Std.