
Geräte und Zubehör
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje
Zutaten
Zrazy mielone
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oleju rzepakowego15 g
-
mięsa mielonego wieprzowego, np. z szynki, podzielonego na kawałki400 g
-
jajko1
-
bułki tartej20 g
-
mleka10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli¾ łyżeczki
-
mąka pszenna do obtoczenia zrazów
Kapusta z jabłkiem
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki150 g
-
białej kapusty pokrojonej na 4 cm kawałki550 g
-
wody200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
cukru1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
olej rzepakowy do smażenia
-
mąki pszennej10 g
-
masła20 g
Sos warzywny
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki50 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki50 g
-
pora biała część, pokrojonego w 5 mm plastry40 g
-
wody450 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych wzdłuż na 4 części600 g
-
oleju rzepakowego15 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
679.8 kcal /
2846 kJ
Eiweiß
27.8 g
Fett
40.8 g
Kohlenhydrate
60.3 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
11.5 g
Natrium
1786 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen