香辣蒜味牛蒡麵
TM5 TM6

香辣蒜味牛蒡麵

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Zutaten

  • 20 克 蒜頭
  • 15 克 新鮮紅辣椒 ,切段
  • 15 克 油
  • 300 克 罐裝切碎蕃茄
  • ½ 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 500 克 牛蒡 (約2枝),去皮,切斜段(長約4公分)
  • 15 克 帕瑪森起士粉
  • 5 克 九層塔 ,取葉

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1591.4 kJ / 380.7 kcal
Eiweiß
13.2 g
Kohlenhydrate
52.6 g
Fett
14.5 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Ballaststoffe
12.7 g
Natrium
1477.3 mg

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