黑胡椒素牛柳
TM5 TM6

黑胡椒素牛柳

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Zutaten

  • 10 克 蒜頭
  • 120 克 洋蔥 ,切條(約1.5公分)
  • 1 大匙 油
  • 2 大匙 素蠔油
  • 50 克 水
  • 1 茶匙 糖
  • 1 大匙 黑胡椒粗粒
  • 1 大匙 烏醋
  • 200 克 素肉排 ,切條(約1公分)
  • 1 大匙 米酒
  • 100 克 紅甜椒 ,切條(約1公分)
  • 10 克 奶油

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
775 kJ / 187.5 kcal
Eiweiß
8.8 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
2 g

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