Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 克 原味酸奶
- 800 克 全脂牛奶
- 40 克 糖 (optional)
- 250 克 水
-
1
平茶匙 维生素C粉(食用)
oder 30 克 柠檬汁 ，鲜榨的（半颗柠檬）
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 293.5 kJ / 70.2 kcal
- Eiweiß
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 5.5 g
- Fett
- 3.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 51.2 mg
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