藜麦配蔬菜佐意大利黑醋酱汁

藜麦配蔬菜佐意大利黑醋酱汁

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 人份

Zutaten

茄子去皮，切块
800 克
盐
10 克
水
1100 克
油
30 克
藜麦(印加麦)
100 克
手指胡萝卜
100 克
芦笋切段
240 克
玉米笋
120 克
蜂蜜
100 克
意大利黑醋
100 克
橄榄油
200 克
混合生菜
200 克
芝麻菜
200 克
黄瓜切片
150 克
樱桃番茄一切二
120 克
紫洋葱
200 克
牛油果去皮去核，切小块
2 个
黑胡椒粉装饰用
橄榄油装饰用

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 2114 kJ / 505.2 kcal

Fett 38 g

Ballaststoffe 4.6 g

Kohlenhydrate 35.4 g

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