Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů banánů, na kousky
- 4 vejce
- 50 gramů pohankových vloček
- 400 gramů nízkotučného tvarohu
- 200 gramů malin
- ½ čajové lžičky stévie v prášku (optional)
- olej ve spreji
- ½ čajové lžičky skořice
- Nährwerte
- pro 1 kousek
- Brennwert
- 467 kJ / 111 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zelené smoothie lívanečky
45min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Medovo-dýňové perníčky
1 Std. 45 Min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 Min
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1 Std. 20 Min
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1h
Lívanečky s jablky
40min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Banánové lívanečky
30 Min
Palačinky (Crêpes)
1h 15min
Vafle
40min