Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.2 322 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 44 g

Brennwert 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Fett 26.7 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 44.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45 Min

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25 Min

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3 Std. 10 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 Min

Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

15 Min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 Min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 Min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min