Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 340 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 44 g

Brennwert 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Fett 26.7 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 44.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Proteinowy sernik z jabłkami

1h

Omlet na mące kokosowej

20min

Gofry owsiane

45min

Proteinowe placki z owocami

15min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Gofry proteinowe

25min