Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

600 gramů

Zutaten

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 406 mg

Eiweiß 16.8 g

Brennwert 1601 kJ / 382.7 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 9.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí mouky 15 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12 Std.

Celozrnné knedlíky s burisony

50 Min

Frankfurtské bylinkové pesto

10 Min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 Min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 Std. 50 Min

Amarantová mouka

5 Min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Keine Bewertungen

Máslo s lískovými oříšky

1 Std. 30 Min

Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba

45 Min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30 Min