Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Eiweiß
- 103.8 g
- Kohlenhydrate
- 369.3 g
- Fett
- 74.8 g
- Ballaststoffe
- 57.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Veganské sádlo
3 Std. 15 Min
Ovčí jogurt
14h
Hrachové kebaby
13 Std. 30 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Jáhlová mouka
5min
Pudink z černého piva se zázvorem a skořicí
10min
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15min
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2h 40min
Šašlik s rajčatovou salsou
35min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min