Avocado-Federkohl-Smoothie
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Avocado-Federkohl-Smoothie

4.0 (6 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 Avocado, entsteint, geschält, in Stücken (ca.160 g)
  • 80 g Federkohl, grobe Blattrippen entfernt, in Stücken
  • 600 g Traubensaft, weiss
    oder 600 g Apfelsaft
  • 300 g Wasser
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 Eiswürfel

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
670 kJ / 160 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
6 g

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