Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 unidades

Zutaten

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 5 g

Brennwert 159 kJ / 38 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 4 g

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