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Crepes de aveia
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 unidades
Zutaten
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farelo de aveia20 g
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queijo quark (0% de gordura)80 g
-
claras de ovo2
-
água40 g
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Azeite q.b. p/ untar
Nährwerte pro 1 unidade
Brennwert
38 kcal /
159 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
2 g
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