Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
蒜辣黑白木耳蘆筍
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 人份
Zutaten
-
蒜頭30 克
-
新鮮紅辣椒 切段15 克
-
油10 克
-
新鮮白木耳 切片(約3公分)120 克
-
新鮮黑木耳 切片(約3公分)120 克
-
水20 克
-
醋1 大匙
-
鹽½ 茶匙
-
糖2 茶匙
-
蘆筍 切段(約3公分)60 克
-
香油 少許
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Eiweiß
2 g
Brennwert
440 kJ /
105 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
18 g
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Taiwan
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