Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 20 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na tenké plátky
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů sójové omáčky
- 50 gramů medu
- 1 - 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (5-10 gramů), dle chuti
- 25 gramů barbecue omáčky
- 1 špetka černého pepře, čerstvě umletého
Kuřecí maso a rýže
- 800 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, na kostičky (2-3 cm)
- 400 gramů paprik (cca 2 papriky), na kousky (2-3 cm)
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- ½ čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 1000 gramů vody
- 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (20 gramů)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1708 kJ / 408 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 godz. 35 min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2h
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2h 45min
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2h 45min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1h 45min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h