Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 20 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na tenké plátky
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů sójové omáčky
- 50 gramů medu
- 1 - 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (5-10 gramů), dle chuti
- 25 gramů barbecue omáčky
- 1 špetka černého pepře, čerstvě umletého
Kuřecí maso a rýže
- 800 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, na kostičky (2-3 cm)
- 400 gramů paprik (cca 2 papriky), na kousky (2-3 cm)
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- ½ čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 1000 gramů vody
- 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (20 gramů)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1708 kJ / 408 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí salát s těstovinami
45 min
Těstovinový salát s kuřetem
1 Std. 15 Min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Rychlé makaróny z trouby
1h 10min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 min
Kuřecí závitky s bramborami
1 Std. 20 Min
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10min
Omeleta s parmazánem
45 min
Party tortilly
2h 45min