雙茄起士千層麵
TM5 TM6

雙茄起士千層麵

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Zutaten

  • 50 克 帕瑪森起士 ,切塊
  • 5 - 10 克 巴西利 ,只取葉子
  • 1 - 2 小撮 胡椒粉
  • 1100 克 水
  • 2 茶匙 鹽
  • 160 克 乾的千層麵皮
  • 300 克 圓茄(蛋茄), 切小丁(約1公分)
  • 1 粒 蒜頭
  • 50 克 洋蔥 ,切塊
  • 50 克 紅蘿蔔 ,切塊
  • 30 克 西洋芹 ,切塊
  • 30 克 特級初榨橄欖油
  • 500 克 罐裝碎蕃茄
  • 250 克 里考塔乳酪(ricotta cheese) ,瀝乾水份

Nährwerte
pro 1 個
Brennwert
2352 kJ / 561 kcal
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
48 g
Fett
29 g
Ballaststoffe
7 g

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